Trainvisor background
40
год назад
40
год назад

Сегодня уже практически невозможно найти экологически чистые продукты питания, которые бы априорно не могли причинить вред здоровью человека. Большинство продуктов питания содержат в себе целый набор пищевых добавок.Несмотря на то, что производители заявляют о недопущении на рынок вредных пищевых добавок, их заверениям нет особого доверия, хотя бы потому, что многие пищевые добавки либо вовсе не проходят специальных исследований, либо эти исследования не отвечают на вопрос о возможном вреде для здоровья. Так, многие пищевые добавки сами по себе совершенно безопасны, но под воздействием определённых факторов, ферментов в организме разрушаются до токсичных веществ. Мы рассмотрим вред разных пищевых добавок исключительно с точки зрения препятствия на пути роста мышечной массы.

 

Вредные пищевые добавки, затрудняющие пищеварение

 

В этот список попадают те вещества, вред от употребления которых приходится на пищеварительную систему, от чего затрудняется усвоение нутриентов (питательных веществ): белка, углеводов, столь необходимых для роста мышечной массы. Например, E104, способный вызвать заболевания пищеварительной системы. Аналогичными свойствами обладают такие добавки как: E122, E150a, E180, E220, E223, E224, E225, E226, E241, E311, E312, E313, E320, E312, E322, E338, E407. E450, E452, E461, E462, E463, E464, E465, E466, E626, E627, E628, E629, E630, E631, E632, E633, E634, E635. E311 и E312 также оказывают неблагоприятное воздействие на деятельность центральной нервной системы (ЦНС).

 

Особу опасность представляют пищевые добавки, причиняющие вред печени. Печень бодибилдера и так подвергается постоянной повышенной нагрузке за счет употребления большого количества разных продуктов, богатых белком, переработка которого осуществляется печенью: яиц, молока, молочных продуктов, гейнеров и протеинов. К таким добавкам относят: E171, E172, E173, E320, E312, E322. Не стоит забывать и про сердечнососудистую систему, подверженную чудовищным нагрузкам у бодибилдеров и пауэрлифтеров. Неблагоприятное воздействие на нее оказывает E251.
Вредные пищевые добавки, затрудняющие синтез белка в мышцах

 

Как ни странно, но есть среди вредных пищевых добавок и такие, которые оказывают избирательное, можно сказать анти-спортивное воздействие на наш организм.

 

В их перечне:

сорбиновая кислота (E200), которая разрушает витамин B12, роль которого особенно велика в метаболических процессах и при синтезе белка;
E450 и E451 приводят к дисбалансу пропорций между кальцием и фосфором, что нарушает не только нормальную работу центральной нервной системы, но и препятствует нормальному сокращению мышечной ткани, делает невозможной полноценную тренировку.

 

Как несложно заметить, многие из перечисленных выше пищевых добавок обладают комплексным вредным воздействием на человеческий организм, а потому особенно вредны. Также большинство пищевых добавок обладают потенциальной опасностью появления и развития аллергических реакций.

#Пауэрлифтинг
#бодибилдинг
Нет комментариев
Чтобы оставить комментарий нужно пройти регистрацию или выполнить вход на сайте
Войти
Актуальное в мире спорта
sergiobruno
Sergio Bruno
21 час назад
“Никаких оправданий. Три раунда ждал возможности провести Д’Арсе снизу. Рука пло ...
5
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
21 час назад
💥Хуан Арчулета: «Я знал, что проиграет в этом бою тот, кто первым совершит ошибк ...
5
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
21 час назад
"Если мы говорим о лучших бойцах в истории дивизиона, то Джордж Сент-Пьер - один ...
6
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
21 час назад
Звездный полусредневес UFC Хорхе Масвидаль (35-14) выразил недовольство финансов ...
6
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
21 час назад
«Секретом успеха в этом поединке было мое поражение Тому Аспиннэлу. Тот бой хрен ...
5
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
21 час назад
«Я чувствую себя потрясающе. Конечно, это был очень тяжелый бой. Я думаю, многие ...
5
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
21 час назад
Оставшись без соперника ввиду отказа от боя британца Джеймса Максвини, российски ...
5
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
21 час назад
Он делит с ними третье место по этому показателю, имея в своём активе 20 побед. ...
5
0
0