Trainvisor background
39
9 месяцев назад
39
9 месяцев назад

 

 

Настал день Х, Вы наконец-то победили лень и страх и решили изменить свое тело и образ жизни. Бодибилдинг – это то, что Вам нужно! Перед Вами встает выбор - купить абонемент в тренажерный зал или же найти онлайн тренера и заниматься бодибилдингом дома или в зале под его руководством. Оба варианта хороши, но разберем сегодня именно онлайн тренировки по бодибилдингу. Это далеко не новый вариант тренинга, но в наши дни такой подход стал очень развит и популярен, в разгар пандемии коронавируса все социальные сети были наполнены такими тренировками. В интернете Вы легко себе можете найти специалиста, с которым Вы давно мечтали тренироваться, но из-за расстояния или прочих причин не могли себе это позволить. Кстати, на нашем сайте собраны лучшие онлайн тренеры по всем видам спорта, заходим, читаем биографию, достижения и выбираем.

 

Сейчас я Вам дам небольшой совет, благодаря которому Вы легко поймете хороший перед Вами спортивный специалист или нет. Итак, грамотный онлайн тренер по бодибилдингу сначала узнает о вашем состоянии здоровья, перенесенных ранее заболеваниях и травмах. Далее он поинтересуется - какова же цель ваших тренировок (набор массы, жиросжигание, похудение, развитие силы, выносливости и тд). Исходя из полученных данных опытный тренер уже будет знать как построить тренировки, учитывая особенности вашего организма.

 

Основа основ в любом виде спорта – это правильная техника выполнения упражнений и движений. И вот именно тут тренер нужен больше всего! С грамотным специалистом Вы быстро освоите все тонкости и нюансы техники и приблизитесь к желаемому результату значительно быстрее, Ваш онлайн тренер по бодибилдингу будет очень точно дозировать нагрузку на ваших занятиях, контролируя технику по видео, которые Вы будете записывать для него.

 

Бодибилдинг – непростой спорт, многие упражнения новичку самостоятельно освоить и выполнять практически невозможно, ему нужны контроль и коррекция техники со стороны. Если не взять этот момент во внимание, то можно легко запомнить и выучить неправильную, травмоопасную технику, что в дальнейшем может привести к растяжениям и прочим травмам, и негативно отразится на всем вашем прогрессе.

 

Хороший онлайн тренер отлично разбирается в физиологии, анатомии и биомеханике, имеет большой опыт работы в различных направлениях подготовки клиентов, поэтому  он легко обучит Вас правильно и эффективно выполнять заданные упражнения, при этом контролируя безопасность вашего здоровья. И, поверьте мне, это значительно сэкономит время и финансы. Скупой платит дважды…

 

Затронем тему питания, ведь это очень важная составляющая в режиме любого атлета. Из общего количества всех людей, занимающихся фитнесом и бодибилдингом, лишь единицы питаются действительно грамотно. У большинства не хватает для этого времени, знаний и желания. Да и разобраться в этом самостоятельно практически невозможно. Стоит ли учиться на своих ошибках, если есть опытный специалист, который доступно объяснит и научит Вас всем тонкостям правильного питания. Онлайн тренер по бодибилдингу без проблем разработает Вам индивидуальный план питания, учитывая при этом все важные составляющие. Он объяснит как правильно считать дефицит или профицит калорий, выбирать подходящие продукты, учитывая их состав и БЖУ, будет поддерживать Вас, когда Вы на грани срыва, научит бороться с чувством голода и тд.  С таким помощником результат не заставит себя ждать, и Вы быстро достигнете поставленную спортивную цель.

 

Можно многого достичь, если верить в себя и в своего тренера!

 

 

Нет комментариев
Чтобы оставить комментарий нужно пройти регистрацию или выполнить вход на сайте
Войти
Актуальное в мире спорта
sergiobruno
Sergio Bruno
15 часов назад
«Не стал бы бросать вызов бойцу который не находится в моей лиге так как это ест ...
10
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
15 часов назад
Хамзат, я смотрю ты быстро переобулся: переехав в Швецию и написав жалобу на сво ...
10
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
15 часов назад
Брайан Ортега: Парень из джиу-джитсу показывает борьбу, а парень из борьбы показ ...
8
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
15 часов назад
Известный бизнесмен и предприниматель, один из богатейших людей на планете Илон ...
8
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
15 часов назад
«Он заставляет меня выглядеть толстым, когда я стою рядом с ним, так что пошел о ...
10
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
15 часов назад
«Думаю, мы видели одного из самых крепких чуваков на планете. Я вернусь, внеся к ...
9
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
15 часов назад
«Я просто счастлив. Прежде всего, хочу поблагодарить своего спасителя Иисуса Хри ...
9
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
16 часов назад
«Фергюсон прошел через тяжелые три раунда, ему не удавалось останавливать тейкда ...
10
0
0