Trainvisor background

Вернуться назад
Александр Волков уверен, что набранный вес не приведет к снижению его скорости

9
21 день назад
9
21 день назад

"Во-первых, видно, что я не становлюсь медленным, а во-вторых, сила - это и есть скорость. Скорость - это производная от силы в какой-то степени, потому что невозможно быть быстрым и слабым. Просто у силы бывает несколько качеств. Бывает сила медленная, когда ты берешь большой вес и медленно его поднимаешь на силу один раз и уходишь. А еще можешь делать взрывы: берешь чуть поменьше вес, но делаешь максимально интенсивно. 

 

Мы, скорее, больше занимаемся скоростью, то есть взрывом. Взрыва на тренировках у меня стало намного больше. Я делаю всякие хлопки, выпрыгивания. Я делаю эти упражнения вплоть до самого боя. Если грамотно подходить к процессу и очень тонко чувствовать настройки организма, добавлять не только тупую силовую работу, но и взрывную, это и прибавляет тебе силы, и делает более быстрым, взрывным. Пока я чувствую только плюсы от работы" 

 

fightnews.info

#мма
Нет комментариев
Чтобы оставить комментарий нужно пройти регистрацию или выполнить вход на сайте
Войти
Актуальное в мире спорта
sergiobruno
Sergio Bruno
9 часов назад
Организаторы отменили проведение первенства СКФО по дзюдо в Дагестане после масс ...
8
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
9 часов назад
Российский чемпион UFC в легчайшем весе Петр Ян перед боем с американцем Алджамэ ...
9
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
9 часов назад
"У меня немного двоякие эмоции, потому что мне не удалось устроить большое шоу д ...
11
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
9 часов назад
💥Бен Аскрен: Ган 2-0. Весьма скучно.    💥Джими Манува: Это повторение боя Нганну ...
8
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
9 часов назад
“Чувствую себя хорошо, – сказал Анкалаев на пресс-конференции после турнира UFC ...
8
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
9 часов назад
Топовый полусредневес UFC Хорхе Масвидаль, отработавший комментатором поединка С ...
8
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
9 часов назад
Сегодня ночью в рамках турнира UFC Vegas 20 топовый бразильский боец легчайшего ...
7
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
9 часов назад
«Друзья, прошедшей ночью в Лас-Вегасе состоялся турнир смешанных единоборств UFC ...
7
0
0