Вернуться назад

Знакомство.

Доброго времени суток друзья. Я никогда не вёл Инстаграм , у меня нет канала на ютубе , это можно сказать мой первый опыт . Раньше я был очень худым , при росте 1750 см в то время я весил , где то 60 кг , это было в далеком 2009 году. Впервые в зал я пошёл в 2014 году  и конечно же первая мысль была , это надо набрать вес  и на важно было какого , это был и жир и мышцы . В первые два месяца я набрал порядка 15-17 кг и  тут я подумал, что тут сложно в этом бодибилдинга. Я подумал что так будет и в последующем легко. Но не тут то было. В последующим около двух лет был застой , потом операция , стресс, потеря веса и так далее . В итоге максимальный вес у меня был 107 кг. В начале лета 2020,я весил порядка 103 кг и тут я перепорол себя и захотел похудеть в итоге , за два месяца с небольшим я похудел до 82 кг. Не скажу, что был доволен формой , но что есть , то есть .На данный момент  из -за напряженной работы , у меня получается ходить в зал около 3 раз в неделю , но я считаю, пока для меня этого достаточно , я не пытаюсь сейчас худеть, либо набирать мышечную массу , я сейчас держу ту форму , которая имеется на данный момент .