Trainvisor background
17
4 месяца назад
17
4 месяца назад

Доброго времени суток друзья. Я никогда не вёл Инстаграм , у меня нет канала на ютубе , это можно сказать мой первый опыт . Раньше я был очень худым , при росте 1750 см в то время я весил , где то 60 кг , это было в далеком 2009 году. Впервые в зал я пошёл в 2014 году  и конечно же первая мысль была , это надо набрать вес  и на важно было какого , это был и жир и мышцы . В первые два месяца я набрал порядка 15-17 кг и  тут я подумал, что тут сложно в этом бодибилдинга. Я подумал что так будет и в последующем легко. Но не тут то было. В последующим около двух лет был застой , потом операция , стресс, потеря веса и так далее . В итоге максимальный вес у меня был 107 кг. В начале лета 2020,я весил порядка 103 кг и тут я перепорол себя и захотел похудеть в итоге , за два месяца с небольшим я похудел до 82 кг. Не скажу, что был доволен формой , но что есть , то есть .На данный момент  из -за напряженной работы , у меня получается ходить в зал около 3 раз в неделю , но я считаю, пока для меня этого достаточно , я не пытаюсь сейчас худеть, либо набирать мышечную массу , я сейчас держу ту форму , которая имеется на данный момент .

Нет комментариев
Чтобы оставить комментарий нужно пройти регистрацию или выполнить вход на сайте
Войти
Актуальное в мире спорта
sergiobruno
Sergio Bruno
7 часов назад
«Теперь меня интересуют бои только с бойцами из топ-15, куда лучше - из топ-10. ...
6
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
7 часов назад
 На этот раз член Зала Славы UFC был задержан в Хонокаа (Гавайские острова) за е ...
7
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
7 часов назад
«Огромнейшие поздравления Дастину Порье за его яркое выступление прошлым вечером ...
6
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
7 часов назад
«Келвин выдержал очень много сильных ударов в этом бою. Поэтому я волновался. Мн ...
6
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
7 часов назад
«Случилось, что случилось. Я думала, что хорошо боролась в первом раунде, и прод ...
5
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
7 часов назад
«Думаю, вы можете сравнить то, как я победил Хукера и как это сделал Порье. Я за ...
9
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
7 часов назад
💥Дастин Порье - 7 дней (обязательный отдых)  💥Конор Макгрегор - 180 дней (должен ...
5
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
7 часов назад
Вчера в Москве из клинической больницы №52 выписался легендарный российский боец ...
7
0
0