Trainvisor background
31
год назад
31
год назад


Думаю будет как раз актуальная информация по поводу слива воды перед соревнованиями. Как вы понимаете, схем очень много я дам вам для рассмотрения несколько вариантом. 

Посмотрим первую: 

Допустим выход 13 числа. 
1 число - 10 литров 
2 число - 10 литров 
3 число - 10 литров 
4 число - 9 литров 
5 число - 8 литров 
6 число - 7 литров 
7 число - 6 литров 
8 число - 5 литров 
9 число - 4 литра 
10 число - 3 литра 
11 число - 2 литра 
12 число - 1 литр 
13 число - Выход на соревнования. 

Схема очень плавная и вполне рабочая. Вы не будите чувствовать бешенного сушняка и одновременно хорошо выведите воду. 

Посмотрим вторую: 
7 число - 10 литров 
8 число - 10 литров 
9 число - 10 литров 
10 число - 6 литров 
11 число - 4 литра 
12 число - 2 литра 
13 число - 0,5 литра 

При данной схеме будет такой неплохой сушняк, но результат вас очень порадует. 

Посмотрим третью: 
5 число - 10 литров 
6 число - 10 литров 
7 число - 10 литров 
8 число - 8 литров 
9 число - 6 литров 
10 число - 4 литра 
11 число - 2 литра 
12 число - 1 литр 
13 число - 0,5 литра 

Это уже более жесткая схема и вполне рабочая. Так же хочу сказать, что диуретики не советую, т. к мышцам тоже нужна вода, иначе будите плоские. Все конечно делается по форме и по факту, так как иногда приходиться влезать в свою категорию с трудом. 

Естественно, если у вас есть проблемы с почками, то не советую вообще так делать, да и вообще сливать воду с больными почками это не лучшая идея. Делайте все с головой и дай бог вам новых побед, если не на сцене, значит в жизни.

Нет комментариев
Чтобы оставить комментарий нужно пройти регистрацию или выполнить вход на сайте
Войти
Актуальное в мире спорта
sergiobruno
Sergio Bruno
21 час назад
“Никаких оправданий. Три раунда ждал возможности провести Д’Арсе снизу. Рука пло ...
5
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
21 час назад
💥Хуан Арчулета: «Я знал, что проиграет в этом бою тот, кто первым совершит ошибк ...
5
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
21 час назад
"Если мы говорим о лучших бойцах в истории дивизиона, то Джордж Сент-Пьер - один ...
6
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
21 час назад
Звездный полусредневес UFC Хорхе Масвидаль (35-14) выразил недовольство финансов ...
6
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
21 час назад
«Секретом успеха в этом поединке было мое поражение Тому Аспиннэлу. Тот бой хрен ...
5
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
21 час назад
«Я чувствую себя потрясающе. Конечно, это был очень тяжелый бой. Я думаю, многие ...
5
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
21 час назад
Оставшись без соперника ввиду отказа от боя британца Джеймса Максвини, российски ...
5
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
21 час назад
Он делит с ними третье место по этому показателю, имея в своём активе 20 побед. ...
5
0
0