Trainvisor background
49
2 месяца назад
49
2 месяца назад

Многие до сих пор не понимают, как можно тренировать человека «онлайн». Для большинства, понятие «тренер» представляет лишь одну модель - работа персонально в зале

Давайте попробуем разобраться и сравнить разные форматы взаимодействия

Грамотный онлайн тренер💪🏼

✅Плюсы
-Консультации по всем вопросам, всегда на связи
-Работа с анализами крови, контроль состояния организма
-Отслеживание рациона питания и корректировка техники выполнения упражнений, путём ежедневных отчётов и обратной связи
-Полное руководство к действию и необходимые изменения всех составляющих в процессе достижения целей

❌Минусы
-Нет возможности присутствовать на тренировке и в моменте, при необходимости исправить технику выполнения упражнений
-Нет «мотивационной» составляющей во время тренировки, а этого многим не хватает, как и желание самостоятельно системно заниматься. Людям нужна ответственность перед наставником и четкое время занятий

Грамотный персональный тренер💪

✅Плюсы
-Контроль техники выполнения упражнений, а значит риск получить травму сводится к нулю
-Тренер подбодрит во время тренировки, зарядит энергией и настроит на качественную работу в зале
-Отслеживание ежемесячных результатов путем измерения компонентного состава тела

❌Минусы
-На контакте с вами только во время тренировок (от 2 до 4 часов в неделю). Этого недостаточно для максимального результата
-Нет работы с анализами крови. Из-за этого получается дисбаланс: тренировки качественные, а все остальные аспекты на самотёк
-Работа с питанием сведена к минимуму в большинстве случаев. Питание - один из ключевых факторов не только для построения тела, но и нормализации состояния здоровья

Всем нужен определённый результат и наставник, который направит и будет поддерживать на всем протяжении пути к намеченной цели

А какой формат работы больше подходит вам и почему? Напишите ниже в комментариях свое мнение👇🏻😉

#BudennyyTEAM
Нет комментариев
Чтобы оставить комментарий нужно пройти регистрацию или выполнить вход на сайте
Войти
Актуальное в мире спорта
dyadyuk-mikhail
Дядюк Михаил
2 месяца назад
Rage это именно та штука, которая заряжает тебя на запредельную тренировку 
67
0
0
dyadyuk-mikhail
Дядюк Михаил
2 месяца назад
Лицо предстоящего турнира Мr.&Ms. Univers 2022 в Абу-Даби (как победитель прошло ...
70
0
0
dyadyuk-mikhail
Дядюк Михаил
2 месяца назад
Перед тренировкой получим допинг из Аргинина и BCAA 
60
0
0
maksim-12
Максим
2 месяца назад
7 месяцев ради одного дня⠀#ПодготовкаНаОсень2021 ⠀  @snproexpo : 5 место в катег ...
106
0
0
dyadyuk-mikhail
Дядюк Михаил
3 месяца назад
Собственный вес 121 кг. Кстати объем рук здесь 54 см. До моих соревнований остал ...
144
0
0
dyadyuk-mikhail
Дядюк Михаил
4 месяца назад
Холодные руки 53-53,5 см. На пампе 54,5 см.
176
0
0
dyadyuk-mikhail
Дядюк Михаил
4 месяца назад
Всем привет. Вес на данный момент 120,5 кг. Немного просели по весу, но тренер г ...
124
0
0
maksim-12
Максим
4 месяца назад
8/04/2021 официально началась моя подготовка к соревнованиям, которая состояла и ...
194
0
0