Trainvisor background

Вернуться назад
Как преодолеть страх для тех, кто хочет начать тренироваться в зале🏋

58
2 месяца назад
58
2 месяца назад

Думаю всем знакома ситуация, когда мы начинаем делать что-то новое для себя.
Появляется волнение, переживание, лёгкий мандраж и множество других стрессов.
В добавок к этому мы начинаем придумывать отговорки: "А зачем мне это нужно? И так все хорошо".
Наш мозг начинает сопротивляться и мы боимся выйти из привычной для нас зоны комфорта

Никто не спорит, что это легко. Взять и прыгнуть с парашютом или выступить перед большой аудиторией с докладом. У каждого есть свои страхи и это абсолютно нормально, когда мы боимся переступить через себя и начать делать

Но как же круто, когда мы пробуем что-то новое и у нас получается, нас затягивает и мы погружаемся с головой в то дело, о котором раньше и подумать не могли🤷‍♂

Возьмем в пример человека, который стеснятся своего внешнего вида. У которого в глубине души есть желание поменяться, но не хватает чего-то, чтобы прийти в зал и начать тренироваться.
Вот это "что-то" называется волшебный пинок, когда нужно всего лишь начать и все пойдет как по маслу

Не забивайте голову тем, что о вас подумают и как посмотрят. Наберитесь смелости и идите в зал, создавать ваше идеальное тело.
Через время вы будете благодарны тренеру и себе, что перебороли свои страхи.
Будете кайфовать от нового отражения а зеркале, от комплиментов и восторженных взглядов

Но большинство людей боятся сделать этот шаг, так и живут, не попробовав.
К сожалению, как не старайся, не уговаривай, не мотивируй, если у человека нет сильного желания, это бесполезно😐

Самый замотивированный человек, это тот, кто хочет в туалет. Узнали себя? Вы же не будете терпеть день, неделю, месяц, вы найдете все возможности, чтобы справить нужду

Так что, если вы чего-то хотите, но не решаетесь на действие, значит не сильно вы этого и хотите

Нужно жалеть не о том, что когда-то сделали, а о том, что не решились и не попробовали. Ведь возможности может уже и не быть. Берем и делаем👊

#БуденныйДелитсяПользой
Нет комментариев
Чтобы оставить комментарий нужно пройти регистрацию или выполнить вход на сайте
Войти
Актуальное в мире спорта
dyadyuk-mikhail
Дядюк Михаил
2 месяца назад
Rage это именно та штука, которая заряжает тебя на запредельную тренировку 
68
0
0
dyadyuk-mikhail
Дядюк Михаил
2 месяца назад
Лицо предстоящего турнира Мr.&Ms. Univers 2022 в Абу-Даби (как победитель прошло ...
70
0
0
dyadyuk-mikhail
Дядюк Михаил
2 месяца назад
Перед тренировкой получим допинг из Аргинина и BCAA 
61
0
0
maksim-12
Максим
2 месяца назад
7 месяцев ради одного дня⠀#ПодготовкаНаОсень2021 ⠀  @snproexpo : 5 место в катег ...
106
0
0
dyadyuk-mikhail
Дядюк Михаил
3 месяца назад
Собственный вес 121 кг. Кстати объем рук здесь 54 см. До моих соревнований остал ...
144
0
0
dyadyuk-mikhail
Дядюк Михаил
4 месяца назад
Холодные руки 53-53,5 см. На пампе 54,5 см.
176
0
0
dyadyuk-mikhail
Дядюк Михаил
4 месяца назад
Всем привет. Вес на данный момент 120,5 кг. Немного просели по весу, но тренер г ...
124
0
0
maksim-12
Максим
4 месяца назад
8/04/2021 официально началась моя подготовка к соревнованиям, которая состояла и ...
194
0
0