Trainvisor background
84
2 месяца назад
84
2 месяца назад

Позирование в бодибилдинге имеет важное значение. На соревнованиях оцениваются не просто ваши мускулы, а ваше умение продемонстрировать их перед судьями. "Как самоцвет, вставленный в красивую оправу, эти полотна можно было оценить в полной мере лишь потому, что кто-то приложил массу усилий и подготовил их к показу в наиболее выгодном свете. Именно это вы должны делать со своей мускулатурой при подготовке к соревнованиям по бодибилдингу", - говорится в "Новой энциклопедии бодибилдинга" Арнольда Шварцнеггера.

Позирование широко обсуждается в последнее время, и даже стало предметом споров на Arnold Classic. Арнольд Шварценеггер неоднократно заявлял, что чувствует, что позирование игнорируется в современном бодибилдинге. Он объяснил, что в открытом бодибилдинге уделяется достаточно внимания позированию, и что даже те, кто пытается позировать, не очень хороши.

"Показать (свое телосложение), позировать, удерживать позу достаточно долго, чтобы все в аудитории могли видеть, как вы позируете… Вы должны иметь возможность все это видеть. Но вы не можете этого увидеть, если бодибилдеры, которые так часто совершают ошибку, переходя в другую позу слишком быстро, не демонстрируют публике то, что у них есть, особенно у бодибилдеров сегодня", - сказал Арнольд. "Я просто чувствую, что они не хотят позировать достаточно долго, а затем, когда они чуть дольше удерживают позу, их начинает трясти. Мол, что, черт возьми, происходит? Почему ты трясешься? Вы боитесь на сцене или что-то в этом роде? Или, может быть, вы недостаточно тренировались, ну тогда это ужасно. Потому что вы не можете стать чемпионом, если недостаточно практикуетесь в позировании. Это должно быть легко. Вот почему некоторые парни мне не нравятся, так много парней скрипят зубами, когда позируют. Почему они должны принять самую мускулистую позу и (скрипеть зубами)? Почему? К чему это?" - добавил Шварценеггер.

Затем Шварценеггер упомянул таких культуристов, как Стив Ривз, Джек Делинджер и Клэнси Росс,  которые, по его мнению, хорошо позировали, сохраняя при этом расслабленное лицо. "Подумайте о том, как певец пользуется выражением своего лица, чтобы лучше донести до слушателей эмоции, заключенные в его песне. Когда вы находитесь на сцене, вы должны быть не только спортсменом, но и актером. Профессиональный бодибилдинг — это вид спорта, которому присуща определенная театральность. Вам не только нужно находиться в отличной форме, но и убедить судей, что это действительно так. Смысл в том, чтобы не имитировать те или иные эмоции, а действительно верить в себя и донести эту веру до всех, кто смотрит на вас", - так объяснил суть позирования Арнольд Шварцнеггер в своей книге. И это то, что он хотел бы видеть в бодибилдинге сегодня.

Нет комментариев
Чтобы оставить комментарий нужно пройти регистрацию или выполнить вход на сайте
Войти
Актуальное в мире спорта
igor-eliseev
Игорь Елисеев
2 месяца назад
В преддверии "Олимпии" 2021 года было распространено мнение, что никто не сможет ...
91
0
0
igor-eliseev
Игорь Елисеев
2 месяца назад
За последние несколько месяцев увеличилось количество смертей бодибилдеров. Это ...
155
0
0
igor-eliseev
Игорь Елисеев
2 месяца назад
Самое крупное в мире событие по бодибилдингу и фитнесу "Мистер Олимпия-2021" в э ...
127
0
0
igor-eliseev
Игорь Елисеев
2 месяца назад
Биг Рами сохранил свой титул, став двукратным чемпионом "Мистера Олимпия" 2021 г ...
96
0
0
igor-eliseev
Игорь Елисеев
2 месяца назад
ротивостояние в бодибилдинге до 212 фунтов  было захватывающей схваткой с высоки ...
75
0
0
igor-eliseev
Игорь Елисеев
2 месяца назад
На Arnold Classic 2021 года Арнольд Шварценеггер поделился своими опасениями по ...
116
0
0
igor-eliseev
Игорь Елисеев
2 месяца назад
Нередко можно увидеть, что успех спортсмена может вызвать бурю обсуждений, как п ...
113
0
0
igor-eliseev
Игорь Елисеев
2 месяца назад
Своей победой на Arnold Classic 2021 Ник Уолкер уже показал один из лучших старт ...
129
0
0