Trainvisor background
11
6 месяцев назад
11
6 месяцев назад

 

Для вас наверное не будет открытием то, что в наше время онлайн тренировки и консультации по питанию становятся безумно популярными и востребованными, особенно в среде нового поколения, современных спортивных молодых людей и девушек, особенно девушек 😊

Этот вид тренировок без сомнения эффективен и удобен, когда твой онлайн-инструктор, без разницы из какой он части страны (города, мира, вселенной) может подобрать для тебя подходящую именно тебе программу тренировок и составить план питания, с учетом индивидуальных особенностей твоего организма, а ты уже самостоятельно сможешь заниматься, следуя его инструкциям в зале, дома или же на открытом воздухе.

 

Онлайн-инструктор – это именно тот прогресс, о котором раньше и не задумывались, не то, чтобы обычные люди, но и профессиональные, соревнующиеся спортсмены! В наше же время это в порядке вещей, то что любой человек, обладающий стабильной связью с интернетом, а так же любым девайсом, будь то ноутбук, домашний компьютер, обычный смартфон может заниматься спортом под руководством опытного тренера, добиваясь результатов, без сомнения куда более впечатляющих, чем при самостоятельном тренинге.


ПОДВОДНЫЕ КАМНИ ОНЛАЙН ТРЕНИНГА

 Занимаясь под руководством онлайн-тренера конечно же надо учитывать некоторые моменты.

Как вы наверное могли догадаться узким место онлайн-тренировок является то, что дистанционно тренеру иногда бывает сложно (или просто недосуг) внимательно заняться правильной и безопасной техникой выполнения упражнений своим подопечным. И если в случае, когда и тренер, и подопечный уже опытные спортсмены — это не так важно, то в случае с домашним фитнесом это может сыграть с вами злую шутку. Поэтому первое на что должен смотреть онлайн-инструктор – это техника выполнения упражнений, благо на момент написания статьи современные камеры (даже в мобильных устройствах) позволяют с точностью до деталей рассмотреть всю физику выполнения движений и, если ваш наставник не зря получает свои деньги – он обязательно укажет вам на ошибки и покажет на своем примере.

Ваш онлайн-тренер обязан:

  •         Узнать у вас – есть ли у вас какие-либо травмы, хронические заболевания
  •         Выяснить ваши цели, мотивы, с какой целью вы обратились за его услугами
  •         Сделать вместе с вами предварительные замеры вашей фигуры, веса, сделать фотографии «ДО» и делать еженедельную отчетность с целью отслеживания прогресса

 

ПРЕИМУЩЕСТВА ОНЛАЙН ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ

1) ОГРОМНЫЙ ВЫБОР

Самое жирный плюс того, что вы выбрали путь онлайн тренировок и питания конечно же в том, что теперь вам открыт ЦЕЛЫЙ МИР специалистов, а не только те, что проживают в вашем городе.
Я ни в коем случае не хочу обидеть ваших локальных специалистов по фитнесу и диетологии, но на каждого специалиста найдется специалист покруче, а всемирная сеть позволяет вам найти того самого «самого крутого специалиста», либо же просто человека с которым лично ВАМ будет комфортно заниматься, который найдет подход именно к вашему телу. Это бывает очень непросто.

2) ВОЗМОЖНОСТЬ ЗАНИМАТЬСЯ ДОМА

Так же безусловным выигрышем является возможность проводить занятия в комфортном для себя месте, например дома или в офисе, если вы деловой человек, но не согласны заплывать жиром, или же в парке, что является по моему мнению лучшим вариантом. Всемирная паутина подарила нам такую замечательную возможности и миллионы людей по всему миру уже с удовольствием пользуются ей. Поверьте, профессиональный тренер может составить вам программу тренировок и питания, которая не потребует специального оборудования, гантелей и тренажеров, вы сможете заниматься своей фигурой используя лишь вес своего тела и окружающие вас бытовые вещи и предметы.

3) НЕВЫСОКАЯ СТОИМОСТЬ УСЛУГ

Следующим, без сомнения приятным бонусом является значительная экономия средств при занятиях с тренером онлайн. Значительная часть той суммы, которую вы платите в обычном фитнес-клубе уходит на то, чтобы ваш тренер оплатил аренду зала, страховку, аренду оборудования, дорогу до зала и прочие ненужные расходы. Онлайн тренировки избавляют вашего инструктора от этих ненужных трат, а значит и вас тоже 😊


 


 

Нет комментариев
Чтобы оставить комментарий нужно пройти регистрацию или выполнить вход на сайте
Войти
Актуальное в мире спорта
igor-eliseev
Игорь Елисеев
12 часов назад
Блессинг Аводибу (Blessing Awodibu) - ирландский профессиональный бодибилдер, из ...
9
0
0
igor-eliseev
Игорь Елисеев
12 часов назад
Как бы это ни печально звучало, 22 января жизнь бывшей профессиональной культури ...
9
0
0
igor-eliseev
Игорь Елисеев
12 часов назад
Совсем недавно прошел самый грандиозный турнир прошлого года, но организаторы уж ...
6
0
0
igor-eliseev
Игорь Елисеев
12 часов назад
У Арнольда Шварцнеггера и его бывшей жены Марии Шрайвер четверо детей - Кэтрин ( ...
8
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
2 дня назад
«Макгрегор сказал, что если это приносит деньги, то это имеет смысл, но он боитс ...
9
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
2 дня назад
«Давайте вы не будете меня подталкивать на поступки, которые будут разочаровыват ...
7
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
2 дня назад
«У меня был хороший тренировочный лагерь. Я был готов провести в октагоне даже п ...
10
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
2 дня назад
«Я считаю, что это было солидное выступление. Он дрался с многообещающим проспек ...
9
0
0