Trainvisor background
36
год назад
36
год назад

 

Универсальный совет – приложить холод. Чем раньше вы это сделаете, тем быстрее восстановитесь.

 

1.    Кулачные бои

 

Типичная травма после драки. В этом случае нужно держать руку повыше, как при перевязке, каждый час на 20 минут прикладывать холод до тех пор, пока боль не снизится. При наличии кровоподтеков и сильной боли более суток следует обратиться к врачу.

 

2.    Сильный ушиб или перлом

 

Неудачно забил гвоздь или закрыл дверь машины, прижав палец.

Необходимо приложить лед на 20 минут каждый час в течение 12 часов. В случае скопления крови под ногтем, неестественного смещения фаланги пальца необходимо обратиться ко врачу.

 

3.    Ушиб

 

Если вы не можете обеспечить покой ушибленным пальцам, то примотайте их пластырем к соседним пальцам, зафиксировав положение.

Затем прикладывайте лед к ушибу на 20 минут каждый час в течение 4 часов.

Первые сутки после ушиба может сохраниться опухлость.

 

4.    Порез

 

Промойте порез водой, проведите обеззараживание с помощью перекиси водорода, йода, зеленки или спирта. Прижмите поврежденную часть бинтом и держите палец вверх для ускорения остановки кровотечения.

После прекращения кровотечения наложите бинтовую повязку или заклейте порез пластырем.

 

5.    Вывих фаланги

 

В этом случае необходимо поставить кость на место. Для этого потяните кончик пальца. Это болезненная процедура, предотвращающая дальнейшие необратимые изменения. После этого необходимо приложить холод и посетить травпункт для исключения вероятности перелома и неправильного положения фаланги.

 

6.    Ссадина

 

Необходимо промыть рану чистой водой, затем обработать обеззараживающим раствором (перекись, йод, зеленка) и прикрыть пластырем или бинтовой повязкой.

 

 

#здоровье
#травмы
Нет комментариев
Чтобы оставить комментарий нужно пройти регистрацию или выполнить вход на сайте
Войти
Актуальное в мире спорта
sergiobruno
Sergio Bruno
4 дня назад
Чемпион Bellator в полутяжелом дивизионе Вадим Немков сообщил, что Федор Емельян ...
12
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
4 дня назад
Многие начинающие бойцы мечтают стать частью прославленного коллектива, и специа ...
10
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
4 дня назад
«Думаю, когда мне было за 30, когда это превратилось только в бизнес, когда я де ...
9
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
4 дня назад
“Уиттакер… Я не думаю, что он хочет драться с Адесаньей. Вот что забавно. Конечн ...
10
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
4 дня назад
По словам Пола, этим он намерен доказать бойцу, что его боксерские навыки действ ...
13
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
4 дня назад
Экс-чемпион UFC в легком весе американец Энтони Петтис утверждает, что легенда м ...
9
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
4 дня назад
«Я люблю тренироваться, чтобы испытать себя и быть в чем-то хорошим. Если подума ...
11
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
4 дня назад
Кормье прокомментировал решение Алджамейна Стерлинга сделать операцию на шее, вс ...
9
0
0