Trainvisor background
74
7 месяцев назад
74
7 месяцев назад

 Используете ли вы фитнес-резинки в своих тренировках ??? Лично моё мнение складывается с того, что это может быть неплохим дополнением к основным тренировкам с железом, но не как альтернатива. Вы не построите красивую фигуру используя одни резиночки, и это факт. Да, возможно вы немного изменитесь, но без железа ни куда.

С их помощью можно дополнительно увеличивать нагрузку в различных упражнениях, к примеру, таких как приседания, жимы лежа, жимы сидя, различные виды тяг и т.д. Цепляем к снаряду или тренажеру и к неподвижной части, допустим к ножке тренажера или лавки. Так чтоб при совершении движения они натягивались.

Таким же образом можно и уменьшать нагрузку, допустим, при подтягиваниях или отжиманиях на брусьях. Либо же использовать их в тех случаях, когда нет возможности пойти в зал, к примеру, тренировка дома или же на спортивной площадке. Также в качестве разогрева или же пампинга.

Не все резинки одинаковы, они бывают разной длины, разные по степени отягощения, все это вы подбираете исходя из ваших требований.

Используете ли вы фитнес резинки в своих тренировках?

#phlteam
##ЖиваяСталь_Статьи #Михаил_Дядюк #бодибилдинг #phl #живаясталь #realofsteel #phlteam
Нет комментариев
Чтобы оставить комментарий нужно пройти регистрацию или выполнить вход на сайте
Войти
Актуальное в мире спорта
sergiobruno
Sergio Bruno
2 дня назад
 "Спросите у UFC, почему мы деремся в апреле, а не позднее. Мне они несколько не ...
6
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
2 дня назад
Валентина Шевченко выступила против откровенных фотосессий с участием девушек-бо ...
9
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
2 дня назад
"Хабиб не только побеждает тебя, но и ломает ментально. Как по мне, это хуже все ...
10
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
2 дня назад
Висенте Люке признался, что не собирается драться со своим товарищем по залу San ...
8
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
2 дня назад
«Джейк Пол действительно хороший боксер. Он прекрасно справился со всем этим. У ...
10
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
2 дня назад
 В одном из последних интервью, Алджамейн объяснил, что у него обнаружили грыжу ...
9
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
2 дня назад
На днях из США пришла новость о том, что знаменитый рэпер Эрл Симмонс, более изв ...
11
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
2 дня назад
Президент Bellator Скотт Кокер, отвечая на вопрос, какой поединок турнира Bellat ...
9
0
0