Trainvisor background
58
3 месяца назад
58
3 месяца назад

Всем привет! Несколько кадров со вчерашней проверки формы. Отсняли видео с позированием, которое будет чуть позже. Но несколько кадров выложу сейчас. Вес на данный момент 115-117кг.

На полный тренинг пока еще не вышел, так как приседания и жим ногами еще не делаю. Приступлю к ним с февраля. Как раз пройдет 4 месяца после операции по удалению пупочной грыжи. Думаю можно начинать плавненько нагружать себя приседаниями, тягами и жимами ногами. По поводу грудной тоже все потихоньку восстанавливается и мясо набирается на правой грудной.

Нет комментариев
Чтобы оставить комментарий нужно пройти регистрацию или выполнить вход на сайте
Войти
Актуальное в мире спорта
sergiobruno
Sergio Bruno
21 час назад
“Никаких оправданий. Три раунда ждал возможности провести Д’Арсе снизу. Рука пло ...
4
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
21 час назад
💥Хуан Арчулета: «Я знал, что проиграет в этом бою тот, кто первым совершит ошибк ...
4
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
21 час назад
"Если мы говорим о лучших бойцах в истории дивизиона, то Джордж Сент-Пьер - один ...
5
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
21 час назад
Звездный полусредневес UFC Хорхе Масвидаль (35-14) выразил недовольство финансов ...
5
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
21 час назад
«Секретом успеха в этом поединке было мое поражение Тому Аспиннэлу. Тот бой хрен ...
4
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
21 час назад
«Я чувствую себя потрясающе. Конечно, это был очень тяжелый бой. Я думаю, многие ...
4
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
21 час назад
Оставшись без соперника ввиду отказа от боя британца Джеймса Максвини, российски ...
4
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
21 час назад
Он делит с ними третье место по этому показателю, имея в своём активе 20 побед. ...
4
0
0