Существует бесчисленное множество причин дезорганизации в комнате для разминки и я надеюсь некоторая часть этой информации поможет тебе чтоб тебя не сожрали и не задавили морально в зоне разминки более опытные спортсмены!
Разминка - это основа успеха для девяти попыток.
И так, что надо знать и делать новичку в зоне разминки!
1.Постарайтесь найти то оборудование, который лучше всего соответствует тому, что стоит на соревновательном помосте.
2.Подготовьте свой план разминки заранее, чтоб не брать веса с потолка.
3.Рассчитайте время отдыха между подходами так чтоб вы вышли на помост разогретыми.
4.Будь более настойчив, если вдруг тебя вытесняют с разминочного оборудования, другие атлеты, у которых жмет корона на голове, но и сам будь адекватным.
5. Если вы сделали беспорядок с мелом или детской присыпкой, или пролили что-то, не будьте тем новичком, который оставляет свой беспорядок для других.Попытайтесь покинуть это место, как было, когда вы приехали, или, может быть, даже немного лучше
Пауэрлифтинг - это сообщество, а зона разминки - это социальная обстановка в этом сообществе, уважайте как новичков так и опытных спортсменов. Помогайте друг-другу. (страхуйте, выводите друг-друга, соблюдайте очередь между разминочными подходами и т.д.)
Желаю вам всего наилучшего в вашей подготовке и удачных подходов на помосте.
