Trainvisor background
55
год назад
55
год назад

Что такое «Онлайн-тренинг»?
⠀ ⠀
Определенное время назад я полностью отказался от написания планов тренировок и полностью перешёл на полный контроль процесса ввиде онлайн-тренинга.
Почему❓
⠀ ⠀
1️⃣человек не робот,поэтому выполнять четко установленный план бывает реально затруднительно (не выспался один раз-завалил раскладку на тренировку и весь "идеальный план" рушится на глазах)
Если такое случилось,человек начинает теряться и не знает ,как ему быть.

2️⃣выполнять план без взгляда со стороны и постоянных корректировок по ходу дела,тоже не очень хорошая идея. ⠀
Как же выглядит онлайн-тренинг❓

Я беру человека на полный контроль:

▫️Составляю общий план работ,взависимости от целей,будь то соревнования , приведение человека в желаемую форму или ,например, реабилитация после травмы.

▫️Прописываю тренировки,опираясь на выполнение предыдущих,уровень восстановления и других сопутствующих моментов.

▫️Учу строить своё питание под разные цели,внося корректировки по ходу дела.

▫️Работаю с человеком над техническим исполнением упражнений по видео.

▫️По необходимости контролирую основные анализы и показатели здоровья,при серьезных проблемах направляю к конкретному специалисту .

▫️Подбираю необходимую аптечку и добавки на основе целей,проблем и анализов.Настраиваем процесс восстановления на максимум.

▫️Нахожусь на связи 24/7 и отвечаю на все возникающие вопросы,разбираем все появляющиеся проблемы вместе.

Большим плюсом является то,что я могу работать с совершенно разными,но❗️максимально заинтересованными в результате людьми с разных точек страны.

Ко мне обычно приходят те,кто отдаёт себе отчёт в том,что дисциплина в нашем деле - самое важное.

И когда мы с учеником оба работаем на результат - это безумно вдохновляет.

Моя  армия #BebeninTeam потихоньку растёт.
Ваш результат-моя репутация.

#онлайнтренер
#Пауэрлифтинг
#тренер
Нет комментариев
Чтобы оставить комментарий нужно пройти регистрацию или выполнить вход на сайте
Войти
Актуальное в мире спорта
sergiobruno
Sergio Bruno
4 дня назад
Чемпион Bellator в полутяжелом дивизионе Вадим Немков сообщил, что Федор Емельян ...
12
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
4 дня назад
Многие начинающие бойцы мечтают стать частью прославленного коллектива, и специа ...
10
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
4 дня назад
«Думаю, когда мне было за 30, когда это превратилось только в бизнес, когда я де ...
9
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
4 дня назад
“Уиттакер… Я не думаю, что он хочет драться с Адесаньей. Вот что забавно. Конечн ...
10
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
4 дня назад
По словам Пола, этим он намерен доказать бойцу, что его боксерские навыки действ ...
13
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
4 дня назад
Экс-чемпион UFC в легком весе американец Энтони Петтис утверждает, что легенда м ...
9
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
4 дня назад
«Я люблю тренироваться, чтобы испытать себя и быть в чем-то хорошим. Если подума ...
11
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
4 дня назад
Кормье прокомментировал решение Алджамейна Стерлинга сделать операцию на шее, вс ...
9
0
0