Вернуться назад

«Какие витаминно-минеральные комплексы используете и делаете ли инъекции витаминов внутримышечно?!»

Привет,всем 
Сегодня хочу с вами поделиться своим опытом использования различных витаминно-минеральных комплексов на подготовке и межсезонье,а также порекомендовать инъекции некоторых витаминов внутримышечно
Начну с того,что наш организм ослаблен в период различных сезонов (зима-весна) и (осень-зима),тогда он подвержен воздействию окружающей среды и истощён.
Это связанно с отсутствием солнца в основном и авитаминозом в целом.
Но также физическая нагрузка и тренировки на результат ослабляют нашу иммунную систему,так как это своего рода стресс для организма.
Тем более,когда вы на курсе,заболеть очень просто.
В свою очередь рекомендую принимать определённые комплексы витаминов,чтобы минимизировать риск простуды,ОРВИ,ОРЗ,грипп и прочее...
«Супрадин» отличный витаминный комплекс  мне больше нравится шипучая форма выпуска вкусно и полезно,люблю с утра выпивать одну таблеточку на 500мл воды.
Обычно пропиваю курс всего 20шт по 1табл.ежедневно.
 «Циклоферон» этот препарат подойдёт,если вы уже чувствуете лёгкое недомогание или первые признаки простуды,а также просто для поддержки иммунитета в целом.
Прокалываю ежедневно по 2мл всего 5 ампул.
 «Ундевит» поливитаминный комплекс,рекомендованный беременным женщинам
Принимаю его в виде драже по 2шт. три раза в день после еды.
Курс приёма продолжительностью около 1 месяца.
 «Комбилипен» хороший препарат витаминов группы В,стимулирующий в основном углеводный обмен.
Стараюсь всегда за 5 дней до выхода на помост прокалывать по 2мл внутримышечно.
«Витамин С» в Мега дозировках способен предотвратить начальные проявления простуды,но это лишь работает разово,может помочь,а может и нет.
Я пробовал ставить по 10мл единовременно внутримышечно-работает

Вывод:само собой разумеется витамины полезны и важны для организма в целом,но их употребление должно быть систематичным и регулярным,только тогда будет ощутимый эффект.
Используйте всё осознанно и с определёнными целями или же просто для профилактики и уменьшения риска гипоавитаминоза.