Trainvisor background
35
6 месяцев назад
35
6 месяцев назад

 Тхэквондо - один из видов восточного единоборства, которое отличается использованием ног в бою, там не используется оружие, и считается, что оно там не нужно, так как в самом человеческом теле заложен огромный боевой потенциал. Родиной тхэквондо является Корея. Этот вид боевого искусства является олимпийским видом спорта, им занимаются мужчины, женщины и даже дети. 

 Многие думают, что каратэ и тхэквондо это одно и то же, но это не так. Во-первых, они отличаются своими корнями, каратэ родом из Японии, а тхэквондо из Кореи. Во-вторых, в каратэ больше задействованы руки, много различных бросков, это очень близкий по контакту бой с соперником, в тхэквондо больше задействованы ноги, руки лишь используются для защиты, а не для нападения. В тхэквондо бои включают в себя 3 раунда, длительностью 3 минуты с перерывами по одной минуте, для детей перерывы длятся по 30 секунд, количество раундов может сократиться до двух.

 Если вы решили попробовать себя в данном спорте, то для начала воспользуйтесь видео уроками онлайн тренировок по тхэквондо, чтобы понять и изучить аспекты данного спорта и понять его основные принципы. А именно:

- быть честными

- быть настойчивыми и много трудиться

- вы никогда не должны терять контроль

- иметь решительность в любых ситуация

- нужно быть почтительным к сопернику и окружающим

 Тхэквондо, как и любое восточное единоборство тренирует не только тело, но и дух и развивает ваше познание самого себя

 

 Так же тхэквондо очень много правил, которые вы должны соблюдать:

-  Спортсмены не прошедшие трех месячную подготовку по спарринговой технике к соревнованиям не допускаются

- Все должны соблюдать разделения по весовым категориям, полу и возрасту 

- Участников взвешивают за день до соревнований

- Спортсмен может быть дисквалифицирован, если получит более 4 штрафных очков

- Нельзя наносит удары в затылок и по позвоночнику

 Тхэквондо отличный боевой спорт для детей. Оптимальным возрастом для начала занятий считается 6 лет, хотя, конечно, все индивидуально. Но это не значит, что именно с этого момента ребенок будет отрабатывать удары. Сначала занимаются растяжкой и гибкостью, обучают основам и готовят психологически. Но это очень интенсивный спорт с тяжелыми нагрузками, который имеет ряд противопоказаний, поэтому стоит проконсультироваться с врачом.   

 Тхэквондо могут заниматься и мальчики и девочки, причем можно заниматься просто для развития и для изучения самообороны, а можно готовить ребенка к спортивной карьере. Чтобы не отдавать ребенка зря в этот спорт, можете позаниматься с ним по курсам онлайн тренировок по тхэквондо, и понять нравится это ребенку или нет. Даже если ребенок не сделает в дальнейшем спортивную карьеру в тхэквондо, то для него это будет отличным фундаментом в будущем, так как отлично развивает ребенка, улучшает координацию за счёт огромного количества прыжков, перемещений и большой работы ногами, сделает его более трудолюбивым и целеустремлённым.

 Для начала занятий ребенку не потребуется специальная экипировка, достаточно иметь удобные шорты и футболку, обувь не нужна.  Затем нужно будет приобрести кимоно, в тхэквондо оно называется добок, и обязательно защиту. Так же потребуется пояс, их используют для определения мастерства. Начинаются они с белого и заканчиваются высшим цветом пояса - черный. Уровень защиты зависит от возраста и интенсивность тренировок.

 Главное, чтобы ребенок сам был заинтересован в тренировках, не заставляйте их заниматься, иначе интерес и вовсе пропадет

Нет комментариев
Чтобы оставить комментарий нужно пройти регистрацию или выполнить вход на сайте
Войти
Актуальное в мире спорта
sergiobruno
Sergio Bruno
день назад
Российские бойцы Усман Нурмагомедов и Магомед Магомедов, заявленные участниками ...
11
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
день назад
«Он скачет между весовыми категориями, подыскивая себе удобные бои. Если появитс ...
11
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
день назад
Известные российские спортсмены в интервью fight.ru высказали своё мнение по пов ...
9
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
день назад
«Я одержу победу. Я верю, что я одолею его. Потому что я лучше него как боец. Он ...
8
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
день назад
Бывший чемпион Bellator в среднем весе Александр Шлеменко подтвердил, что следую ...
12
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
день назад
  «Было заметно, что матчмейкер хочет организовать именно бой с Анкалаевым, пото ...
13
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
день назад
«Мне нравится Джастин Гэтжи, но его выступление в поединке с Хабибом было просто ...
7
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
день назад
«Он взял время, чтобы стать сильнее, и я уверена, что у него получится сделать в ...
8
0
0