Trainvisor background
34
7 месяцев назад
34
7 месяцев назад

Каратэ - популярный вид боевого искусства среди взрослых, и особенно, детей. Оно включает в себя не только изучение боевых приемов, но и укрепление духа и тела человека. Знания каратэ отлично подойдут в целях самообороны. Оно развивается в трех основных направлениях, такие как:

- Кумите, что означает свободный бой

- Тамэшевари- разбивание предметов

- Ката – это когда нет контактного поединка, а только выполнение боевых упражнений, стоек.

А сейчас немного истории. А вы знали, что в СССР каратэ было под запретом. Многие уже не помнят или вообще не знают, о том, что в то время инструкторы по каратэ наказывались по всей строгости уголовной ответственности.  Каратэ в СССР привезли студенты. В начале 70х годов занятия данным единоборством стало настолько популярным, что стали открываться секции и школы по каратэ во многих городах. А вот уже в 80х годах начала активно подниматься тема запрета, с чем это связано до сих пор не ясно. Но сейчас не время советского союза и оно не запрещено, а наоборот, активно развивается и тренировки стали доступны каждому, благодаря онлайн тренировкам по каратэ. Если же вас интересует тренировки именно с контактным боем, то вам лучше воспользоваться курсом онлайн тренировок по каратэ киокушинкай. Это стиль именного контактного боя, где разрешены удары руками по всему телу, кроме головы и без использования ног. Это самый тяжелый стиль, так же есть еще Годзю-рю, Косики и Сетокан.

 Чтобы понять какого уровня мастерства человек достиг в карате достаточно посмотреть на его пояс. Их существует 9 видов, отличающихся между собой цветом. Белый, желтый, оранжевый, зеленый, красный, фиолетовый, светло-коричневый, коричневый, темно-коричневый и черный. Где белый это начальный уровень, а черный мечта любого каратиста, самый высокий ранг, поэтому он всегда именной и изготавливается по другой технологии.

Сейчас детское  каратэ стало очень популярно, как среди мальчиков, так и среди девочек. Оптимальный возраст для начала занятий - 6 лет. Каратэ отлично развивает детский организм, укрепляет тело, делает связки и суставы эластичными, закаливает характер ребенка и делает его дисциплинированным и целеустремлённым. Так же оно отлично развивает детский интеллект, так как во время боя нужно много думать, анализировать. Отлично подойдет для того, чтобы обучить ребенка самообороне. Детские тренировки включают в себя три основных комплекса: Ката, Кихон, Кумите. Нужно приобрести специальный костюм – кимоно, а вот обувь покупать не нужно, каратэ занимаются исключительно босиком. Как и любая тренировка, каратэ обязательно начинается с разминки. Как правило, она занимает около 40 минут, ведь нужно хорошо подготовить тело, разогреть мышцы и связки, чтобы не было травм. А затем начинается обучение техники боевого искусства. Не стоит забывать и про противопоказания. У каратэ они имеются, как и у любого вида спорта, поэтому перед занятиями нужно проконсультироваться с врачом.

Занятия каратэ могут стать и отличным семейным досугом, если воспользоваться онлайн тренировками по каратэ для детей. Если вы будите заниматься вместе с ребенком, то интерес к тренировкам у него будет гораздо больше.

Нет комментариев
Чтобы оставить комментарий нужно пройти регистрацию или выполнить вход на сайте
Войти
Актуальное в мире спорта
sergiobruno
Sergio Bruno
21 час назад
“Никаких оправданий. Три раунда ждал возможности провести Д’Арсе снизу. Рука пло ...
4
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
21 час назад
💥Хуан Арчулета: «Я знал, что проиграет в этом бою тот, кто первым совершит ошибк ...
4
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
21 час назад
"Если мы говорим о лучших бойцах в истории дивизиона, то Джордж Сент-Пьер - один ...
5
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
21 час назад
Звездный полусредневес UFC Хорхе Масвидаль (35-14) выразил недовольство финансов ...
5
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
21 час назад
«Секретом успеха в этом поединке было мое поражение Тому Аспиннэлу. Тот бой хрен ...
4
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
21 час назад
«Я чувствую себя потрясающе. Конечно, это был очень тяжелый бой. Я думаю, многие ...
4
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
21 час назад
Оставшись без соперника ввиду отказа от боя британца Джеймса Максвини, российски ...
4
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
21 час назад
Он делит с ними третье место по этому показателю, имея в своём активе 20 побед. ...
4
0
0