25
6 месяцев назад
Добрый день!
Запреты сняты значит пора готовиться 💪
Первый старт запланирован на 6-9 августа ! Это будет Открытый Чемпионат Европы WRPF в Москве.
А сегодня сделал проходку по всем трём упражнениям и вот результаты :
Приседание: 270 кг
Жим лёжа: 185 кг
Тяга: 250 кг
Свой вес 76,5
После коронавируса,изоляции и домашних тренировок результат радует .
Постараюсь за 4 недели улучшить свои результаты и порадовать Вас !! Следите за моей подготовкой и задевайте вопросы .
