Trainvisor background
47
5 месяцев назад
47
5 месяцев назад

Добрый день, дорогие друзья!

Сегодня провёл первую тренировку ног после выступления на Кубке Евразии по пауэрлифтингу и жиму лёжа.

При подготовке к турниру я убирал Присед и Тягу за 4 недели до соревнований, чтобы максимально бросить все силы на Жим штанги в слинге! И получилось отлично! Я пожал 260 кг при весе 74,4.

Сегодня вернулся в своё русло и

легко поприседал 250 кг 5/5 .

Отдых явно пошёл на пользу)

 

В следующем ролике покажу подсобные упражнения какие я использовал на подготовке по Жиму лёжа в слинге. 

 

Вопросы пишите в комментариях 💪"

Нет комментариев
Чтобы оставить комментарий нужно пройти регистрацию или выполнить вход на сайте
Войти
Актуальное в мире спорта
sergiobruno
Sergio Bruno
4 дня назад
Чемпион Bellator в полутяжелом дивизионе Вадим Немков сообщил, что Федор Емельян ...
12
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
4 дня назад
Многие начинающие бойцы мечтают стать частью прославленного коллектива, и специа ...
10
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
4 дня назад
«Думаю, когда мне было за 30, когда это превратилось только в бизнес, когда я де ...
9
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
4 дня назад
“Уиттакер… Я не думаю, что он хочет драться с Адесаньей. Вот что забавно. Конечн ...
10
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
4 дня назад
По словам Пола, этим он намерен доказать бойцу, что его боксерские навыки действ ...
13
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
4 дня назад
Экс-чемпион UFC в легком весе американец Энтони Петтис утверждает, что легенда м ...
9
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
4 дня назад
«Я люблю тренироваться, чтобы испытать себя и быть в чем-то хорошим. Если подума ...
11
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
4 дня назад
Кормье прокомментировал решение Алджамейна Стерлинга сделать операцию на шее, вс ...
9
0
0