Всем привет!
Сегодня хочу рассказать о своём главном помощнике в Приседание со штангой это ⚡️БИНТЫ⚡️
Их огромное количество. Они различаются: фирмами,степенью жесткости и длинной. Все будет зависит от того сколько вы приседаете! Если вы новичок и ваш присед в районе 150-200 кг возьмите мягкие бинты,Например ( Inzer iron z-2 метра ) но если вы опытный атлет и ваша цифра перевалила за 300 то конечно жёсткие 2,5 метровые бинты вам подойдут больше,например ( Titan Signature 2,5 метра).
Я лично начинал с самых мягких бинтов и по мере увеличения результата покупал все жёстче и жёстче ! Но скажу вам сразу , НЕ БИНТЫ ПРИСЕДАЮТ А ВЫ В БИНТАХ☝️Поэтому не питайте надежду на них, они только помогают вам! И еще очень важно если вы покупаете очень жёсткие бинты не мотайте их сами, намного больше эффекта будет если это сделает ваш партнёр ☝️
Дальше буду рассказывать о техники и подсобных упражнениях ☝️
