Trainvisor background
36
месяц назад
36
месяц назад

 

Всем привет !

⚡️Осталось чуть меньше  2 недели до выхода на помост⚡️

20 декабря в Ростове на Дону будет проходить Кубок Мира по пауэрлифтингу, жиму лёжа и становой тяге по версии WPC/AWPC.

Сегодня провёл заключительную без экипировочную  тренировку в этой подготовке!

Жим лёжа: 170 кг 5/5 (Видео)

Военный жим: 170 кг 2/4 

Жим на полу: 170 кг 4/4

 

Цель пожать 270 кг в однопетельной софт экипировке и выполнить в очередной раз норматив ЭЛИТЫ РОССИИ в этом движении ! 

Вес держу в районе 74-75 кг!

Нет комментариев
Чтобы оставить комментарий нужно пройти регистрацию или выполнить вход на сайте
Войти
Актуальное в мире спорта
sergiobruno
Sergio Bruno
день назад
• Ранние прелимы:    Амир Альбази победил Жалгаса Жумагулова единогласным решени ...
9
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
день назад
💥Пенья: «Я только что победила сильнейшего борца дивизиона, и теперь мне нужно к ...
9
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
день назад
❌ Сентябрь 2014 года – поражение Конору МакГрегору нокаутом в первом раунде   ✅ ...
12
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
день назад
«Я так счастлив, что наконец здесь. Это был очень долгий путь. Много взлетов, па ...
7
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
день назад
«Я счастлив, но не удивлен, поскольку проделал работу. Во-первых, хочу сказать, ...
8
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
день назад
«Его удары по голени были очень хороши. Моя нога была убита, я не чувствовал себ ...
11
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
день назад
💥Стивен Томпсон: Я почти забыл о главном бое после предыдущего.    💥Мэнни Пакьяо ...
11
0
0
sergiobruno
Sergio Bruno
день назад
В частности, россиянин заявил, что Конор бросил свою команду и потерял связь с р ...
10
0
0