Как-же часто я слышу и читаю такие слова:
- Правильно питаться дорого!
- Купить абонемент в тренажёрный зал дорого!
- Заниматься с персональным тренером дорогие!
⠀
Зато есть булки, обедать в KFC и просиживать зад (простите за мой французский) на диване, обрастая болячками - дёшево и сердито!
⠀
Проведите эксперимент! Откажитесь на неделю от всего мусора в своём рационе, готовьте дома и берите правильные обеды с собой на работу!
⠀
Если вы не знаете что такое правильное питание напишите мне слово "РАЦИОН" без кавычек по ссылке -https://vk.com/matvey_prime я помогу вам питаться по этому принципу хотя бы одну-две недели и вы увидите как это просто и экономно!
⠀
И это станет вашим первым шагом к здоровью и стройности!
⠀
Начните свой день с зарядки, пусть пока вы ещё не решились на полноценные тренировки, но уделите своему телу хотя бы 10 минут времени! Разомнитесь, присядьте пару раз, особо смелые могут попробовать отжаться или покачать пресс :)
⠀
Перестаньте ждать очередного понедельника, начните уже завтра с утра! Сделайте себе лучший подарок в своей жизни! Своё сильное, здоровое и стройное тело! Кроме вас на это не способен никто!
⠀
В моих силах лишь помочь вам на этом пути. Уберечь от ошибок и сократить путь к цели! Любите свое тело, получайте удовольствие от каждой тренировки, и у нас обязательно всё получится
